Wat is Rip Training

 

TRX Rip training is een nieuwe vorm van functioneel trainen wat ontstaan is uit Taekwondo en fysiotherapie.
Rip training vult TRX Suspension Training perfect aan door een total body work-out aan te bieden
wat de nadruk legt op rotatie- en snelkracht bewegingen die aangepast kunnen worden aan elk niveau.

 

Waarom TRX Rip Training?

  • Een efficiente full-body work-out
  • Sportspecifieke oefeningen uitvoeren
  • Core stabiliteit opbouwen
  • Totale lichaamskracht opbouwen
  • Training om de bewegingen in het dagelijks leven te ondersteunen.

International trainer van 'Les Mills' Bas Hollander over TRX Rip Training: "In vrijwel alle dagelijkse en sportieve activiteiten dienen we roterende krachten te ontwikkelen of te controleren. Als personal trainer probeer ik vaak naar manieren te zoeken om deze activiteiten te vertalen naar een fitnesstraining. Pas als de fitnesstraining functioneel van aard is, heeft deze effect op de kwaliteit van bewegen tijdens dagelijkse of sportieve activiteiten. In fitnesscentra vind ik echter te weinig apparaten of producten die specifiek gericht zijn op rotatie of die deze krachten ontwikkelen door alle bewegingensvlakken te gebruiken. De RIP Trainer is het eerste product dat ik met al mijn klanten kan gebruiken om roterende kracht te ontwikkelen en te leren beheersen en zo een vertaalslag te maken naar hun dagelijkse en sportieve activiteiten. Omdat de Rip Trainer eenvoudig te verstellen is, is deze ook nog eens geschikt voor iedereen met wie ik werk.”


>>> Het TRX Rip Training Basic Kit <<<